Kegiatan berbelanja memang mutlak untuk dilakukan demi memenuhi banyak kebutuhan harian rumah. Meskipun kata belanja lebih dekat dengan arti pemborosan uang, sebenarnya belanja pun dapat dilakukan tanpa harus mengeluarkan banyak uang. Berbagai tips dalam berbelanja telah diungkapkan oleh banyak pakar ekonomi atau bacaan di media, namun tahukah anda, ada sebuah aturan kecil yang dapat kita lakukan untuk mencegah pemborosan dalam belanja? Ya, aturan kecil tersebut adalah jangan berbelanja saat kita lapar. Lho, bagaimana bisa?

Banyak yang mempertanyakan tentang satu trik kecil ini. Namun, meskipun sangat tidak berhubungan, rasa lapar dan berbelanja ternyata memiliki hubungan yang erat, berbagai penelitian bahkan menunjukkan bahwa dengan berbelanja saat kondisi perut kosong, maka konsentrasi kita dapat terpecah dan sifat impulsive manusia tanpa sadar akan keluar, khususnya pada saat kita berbelanja makanan atau bahan makanan. Rasa impulsive ini sendiri dapat membuat pikiran kita menginginkan adanya makanan berkalori tinggi dan tanpa sadar kita akan memasukkan berbagai jenis makanan dan jajanan yang disamping kurang sehat, bisa jadi tidak begitu kita butuhkan.

Hal ini didasari oleh sebuah penelitian yang dilakukan terhadap sekitar 68 orang yang berbelanja dengan kondisi lapar dan belum makan, dimana mereka akan berbelanja sebelum atau saat makan siang, dan makan malam, atau pada periode antara makan siang hingga makan malam, dimana perut manusia akan merasa sangat lapar. Tahukah anda, hasil penelitian itu menunjukkan bahwa orang-orang yang berbelanja dengan perut kosong tersebut berakhir pada banyaknya makanan berkalori tinggi yang terdapat pada keranjang belanjaannya.

Untuk mengatasi hal ini, anda dapat memakan beberapa makanan atau sekadar mengemil makanan kecil yang dapat membuat perut anda terisi atau merasa kenyang. Disamping itu, anda juga dapat membuat daftar belanjaan yang detail, dan membatasi berapa banyak pengeluaran maksimal yang anda keluarkan dan juga waktu belanja maksimal. Dengan berbagai langkah ini, diharapkan anda dapat menghemat pengeluaran anda untuk membeli hal-hal yang berguna saja.

Sumber: http://www.tabloidnova.com